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【問題】
新しく家を建てることになりました。一番重要視したいのはどれ？
1. 家の広さ
2. 近所の住人
3. 交通の便利さ
4. 景観
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結果は下へ
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【結果】 今のあなたのストレス解消法は？という心理テストでした
◆1を選んだ人は…
友達を誘って遊びに行くことで、気持ちをリフレッシュしましょう。スッキリした気分で過ごせそうです。大声を出したりするのも効果的。モヤモヤを吐き出すつもりでやってみて。
◆2を選んだ人は…
少し意識してストレス解消に努めた方がよさそうです。自覚症状がなくても、体調や睡眠に変化が現れてきています。入浴や軽い運動で体をほぐして体の緊張を癒して。
◆3を選んだ人は…
一人静かに過ごす時間を作ってみましょう。体を休めることで精神も安らぐことが出来ます。また、仕事や学業とプライベートの区別をつけ、メリハリのきいた生活を心がけて。
◆4を選んだ人は…
日々の中でうまくストレスを解消しているあなた。今のところはストレス解消の必要はありませんが、それに慢心せず、規則正しい生活を続けていくと良いでしょう。
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